KHASIAT DAN MANFAAT WUDHU BAGI KESEHATAN

Fawwaz Alkhair Jauhari

Fawwaz Alkhair Jauhari

Wudhu, merupakan suatu hal yang tidak bisa terlepas dari ummat islam. Wudhu adalah cara yang di anjurkan untuk mensucikan diri ketika hendak shalat. Wudhu bukan hanya dilakukan ketika hendak shalat saja. Ada baiknya wudhu ini tidak terlepas selagi kita terjaga (tidak tidur). Banyak sekali manfaat yang di dapat jika kita mampu menjaga agar wudhu kita tidak batal. Berwudhu tidak susah, hanya membasuh diri dengan air. Wudhu yang kita lakukan sehari-hari memiliki begitu banyak manfaat, baik manfaat dari segi kesehatan maupun manfaat yang di dapat dari segi agama.

Mensucikan Diri

Ketika kita hendak shalat dan membaca Al-Qur’an, maka kita harus berwudhu terlebih dahulu. Karena, secara agama jiwa kita telah kotor dikarenakan sibuk dengan urusan dunia. Dengan wudhu, itu semua akan terlepas dan melaksanakan ibadah juga sudah boleh dilakukan.

Membersihkan Diri

Apa bedanya mensucikan diri dengan membersihkan diri mas bro? Secara agama itu berbeda. Kalau mensucikan itu menyangkut rohani atau jiwa, sedangkan membersihkan itu sudah mengarah ke fisik atau raga. Berwudhu secara otomatis akan membersihkan diri secara fisik. Membersihkan diri dari debu dan kotoran yang hinggap di tubuh saat kita beraktivitas.

Menjaga Kesehatan Tangan

Ketika hendak berwudhu, di sunnatkan bagi kita untuk mencuci tangan terlebih dahulu, yaitu mencuci seluruh jari maupun selah-selah jari hingga kuku pun turut dibersihkan. Dengan demikian, maka kebersihan tangan akan terjaga, maka kesehatan pun di rasa. Walau tidak menggunakan sabun, jika dilakukan lima kali atau lebih dalam sehari semalam, maka kuman atau bibit penyakit yang menempel di tangan akan hanyut kena siraman air. Selain itu, juga berfungsi untuk membersihkan keringat pada permukaan kulit, sehingga mampu untuk membuka dan membersihkan pori-pori yang tersumbat. Dengan demikian, kulit pun dapat bernafas. Tidak hanya itu, wudhu’ juga dapat membersihkan dan menjaga agar lemak agar tidak dipartisi dengan cepat oleh kelenjar kulit.

Menjaga  Kesehatan dan Mengencangkan Kulit Wajah

Membasuh wajah pada saat wudhu mampu meremajakan dan merelaksasi sel kulit di sekitar wajah, sehingga dapat mencegah keriput pada wajah. Saat membasuh wajah, maka efek positif pun akan di dapatkan oleh tubuh yang berpengaruh tehadap organ intim manusia, seperi: sistem syaraf, sistem reproduksi, usus, maupun ginjal. Hal ini di dukung oleh penemuan sistem hydromassage, yaitu pengobatan modern yang sarana utamanya adalah menggunakan air. Dijelaskan juga bahwa ujung jutaan syaraf sistem metabolisme tersebar pada seluruh kulit.

Membantu Menjaga Kesehatan Kaki

Wudhu ini memiliki kesamaan dengan pijat refleksi pada telapak kaki. Di katakan sama karena pada saat akhir wudhu, kita akan membasuh dan memijat-mijat telapak kaki. Telapak kaki merupakan pusat dari seluruh ujung syaraf pada manusia. Jika kita berwudhu’, maka kita akan melakukan pijat refleksi terhadap diri kita sendiri. Dengan demikian, manfaat kesehatan yang akan di dapat jika kita mengambil air wudhu’ akan semakin mengaktifkan dan merangsang kinerja seluruh syaraf. Jadi kita tidak perlu membayar mahal untuk melakukan dan merasakan manfaat dari pijat refleksi, karena hanya dengan menjaga shalat, maka kita akan whudu’, kemudian kita akan memijat dengan lembut seluruh permukaan kaki serta membershikan dari kotoran maupun debu yang menempel.

Membantu Mendekatkan Diri Kita Kepada ALLAH SWT

Wudhu bisa dikatakan sebagai jembatan dari beberapa ibadah utama dalam islam. Sebab wudhu mampu membiasakan diri agar selalu menjaga diri dari apapun yang dapat membatalkan wudhu.

Rasulullah SAW bersabda : “Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, kerana ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci’”.(HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.)

Dari Umar bin Harits bahwa Nabi bersabda : ”barangsiapa tidur dalam keadaan berwudhu ,maka apabila mati disaat tidur maka matinya dalam keadaan syahid disisi allah”

Wudhu tidak harus dilakukan sebelum shalat, akan tetapi di sunnah kan juga untuk wudhu sebelum tidur. Wudhu sebelum tidur mampu merilekskan seluruh otot. Di lihat dari sisi psikologis, orang yang menjaga wudhu, nya selalu ada dan akan merasa lebih nyaman dan tenang, juga membuat badan selalu segar. Dengan ketenangan yang di dapat, maka rasa gelisah yang membuat sulit untuk tidur di malam hari pun akan jauh. Jadi, wudhu juga mampu menjadi obat bagi mereka yang mengalami imsomnia. Wudhu juga disunnahkan dilakukan sebelum tidur.

“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan shalat.” (HR. Bukahri dan Muslim)

Menurut Prof. Leopold Warner Von Ehrenfels: Pusat syaraf paling peka pada manusia berada di daerah dahi, tangan, dan kaki yang mana pada ketiga daerah ini sangat merespon  dan sensitif dengan sentuhan air segar. Jadi, ketiga baerah ini akan menstimulus syaraf pusat ketika terkena ataupun membasuh dengan air saat wudhu’. Selain itu, wudhu juga dapat menstabilkan detak jantung ketika anggota tubuh dibasuh dengan air. (dr. Ahmad Syauqy)

Fawwaz Alkhair Jauhari