Hikmah dan Manfaat Air Wudhu Bagi Kesehatan Menurut Islam

Fawwaz Alkhair Jauhari

Fawwaz Alkhair Jauhari

Wudhu sudah tidak asing lagi bagi seluruh ummat islam. Wudhu ini sangat berpengaruh terhadap syarat sah nya shalat dalam islam. Jika wudhunya benar, maka shalat nya juga sah. Akan tetapi, apakah kita memahami dan mengetahui, kalau wudhu juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan? Ya... penulis juga baru mengetahui, dan secepatnya akan berbagi pada pemirsa di mana pun berada. Agar kita sama mengetahui manfaat wudhu bagi kesehatan. Agar kita tidak hanya memahami kalau wudhu itu hanya merupakan bersuci untuk syarat sah nya shalat.

Wudhu dan Kesehatan

Manfaat Wudhu Secara Umum

Menurut pandangan kita secara umum, wudhu itu mengalirkan air ke sebagian besar panca indra. Dengan demikian, kita hanya merasakan kalau wudhu itu hanya membersihkan kulit dari luar saja. Akan tetapi, kita tidak mengetahui ke ampuhan wudhu itu dalam segi kesehatan.

Manfaat Wudhu dan Sholat Menurut Pandangan Kesehatan Modern

Tak ubah nya seperti wudhu, shalat yang kita lakukan 5 waktu dalam sehari semalam juga memiliki khasiat maupun manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan dan sudah di bicarakan pada tulisan saya sebelumnya. Hal ini juga sudah di dukung dan di buktikan dengan penelitian dari beberapa ahli kesehatan yang meneliti mengenai gerakan shalat ini dan manfaatnya bagi kesehatan. Shalat yang kita lakukan ini merupakan investasi yang tak ternilai harganya. Hal ini di karenakan sangat menunjang bagi kesehatan fisik dan jiwa. Hal ini mampu menyeimbangkan antara emosional dan spiritual, sehingga kita mampu merasakan ketenangan jiwa dan kebahagiaan setiap saat, serta pemikiran yang jernih.

Manfaat Whudu Bagi Kesehatan Kulit

Kulit merupakan organ yang paling rentan mengalami gangguan kesehatan karena posisi nya sebagai pembalut tubuh dan pelindung terluar bagi organ dalam tubuh. Kendati demikian, kulit akan tetap melaksanakan tugasnya yang begitu berat sebagai pelindung utama dari faktor eksternal. Kulit mampu melindungi kita dari berbagai jenis ancaman penyakit yang di sebabkan oleh kuman, radiasi, racun bahkan mampu mengendalikan suhu pada tubuh, membuang zat berbahaya melalui keringat yang dikeluarkan lewat pori-pori (sistem ekskresi). Kulit juga merupakan penghubung sel syaraf terhadap rangsangan dari luar seperti, panas, dingin, sentuhan, dan segala sesuatu yang bersentuhan dengan kulit.

Lah kok cerita tentang kulit terus mas...

Jadi apa hubungannya wudhu dengan kesehatan, dari tadi kok lain terus yang di bahas...!!!

Hehe... ia ya... lupa!

Oke, sekarang kita bahas apa kaitannya.

Berwudhu itu menyiram permukaan kulit dengan air yang suci lagi menyucikan. dengan demikian, setiap kali kita hendak shalat, terlebih dahulu kita berwudhu. Dengan demikian, kulit akan terhindar dari yang namanya kekeringan, dan hal ini salah satu faktor utama yang sering terjadi dan sangat membahayakan kesehatan kulit. Dengan berwudhu, kita sadari atau tidak, itu akan menjaga PH kulit, sehingga mampu meremajakan kulit dengan mengangkat dan membersihkan sel kulit yang sudah mati, membersihkan pori-pori agar terhindar dari penyumbatan yang di akibatkan adanya kotoran pada kulit, sehingga keringat akan lancar keluar untuk membuang zat beracun pada tubuh melalui kulit.

Membantu Memelihara Kesehatan Mulut dan Gigi

Kumur-kumur saat berwudhu berguna untuk membersihkan rongga mulut dari sisa makanan. Rasul merutinkan bersiwa’ setiap selesai makan dan saat hendak berwudhu. Makanan yang di konsumsi akan selalu meninggalkan sisa di mulut, jika tidak selalu di bersihkan, maka hal ini akan menjadi mediasi dan merangsang pertumbuhan bagi kuman. Jika tidak di bersihkan dan mengendap dalam waktu yang lama akan mengakibatkan infeksi pada gigi maupun mulut. Jika kita menjaga shalat lima waktu, maka secara tidak langsung kita turut menjaga kesehatan dan kesegaran mulut melalui kumur-kumur saat berwudhu. Hal ini dapat menghindarkan kita dari radang mulut, tenggorokan, dan mampu memelihara kesehatan gusi maupun gigi. Karena sisa makanan tidak mengendap terlalu lama dalam mulut. Selain itu, kumur-kumur saat wudhu juga mampu merelaksasi otot-otot di sekitar mulut dan wajah, sehingga dapat menjaga kesegaran wajah dan menghindarkan keriput di sekitar wajah. Hal ini disebabkan otot-otot di sekitar mulut dan wajah di latih setiap kali berwudhu. Kumur-kumur itu menggerakkan otot mulut dan wajah secara teratur dan juga dapat berpengaruh terhadap ketenangan jiwa seseorang karena otot selalu aktif dan tidak berlebihan.

Menyegarkan Pernafasan

Saat berwudhu, kita juga membersihkan rongga hidung, bisa dengan jari ataupun menghirup air ke hidung dan mengeluarkannya kembali (Istinsyaq). Dengan membasuh rongga hidung dengan air secara rutin dan terus-menerus akan membersihkan rongga hidung. Di dalam hidung terdapat bulu hidung yang fungsinya sebagai filter oksigen saat kita menghirup udara saat bernafas. Udara yang kita hirup tidak bisa kita menjamin kebersihan dan kesegarannya. Sebab debu selalu ada dan  selalu berterbangan dan dibawa bawa oleh pergerakan oksigen yang kita hirup untuk bernafas. Jika rongga hidung tidak selalu dibersihkan maka bulu hidung yang merupakan filter udara bagi pernafasan akan berubah menjadi sumber penyakit, karena udara yang dihirup tidak akan mampu lagi di saring oleh bulu hidung, bahkan kotoran maupun kuman yang tersaring di bulu hidung pun akan ikut masuk ke sistem pencernaan. Maka udara yang di proses dalam sistem pernafasan akan tercemar dan dapat menimbulkan berbagai macam gangguan maupun penyakit pada sistem pernafasan.

Infeksi pada saluran pernafasan sangat sulit di cegah karena sudah terjadi polusi udara di mana, baik di kota dengan jumlah kendaraan yang terus tumbuh dan tak terkendali, begitupun di desa dengan penebangan dan kebakaran hutan yang hampir tiap tahun terjadi, mengakibatkan udara menjadi gersang. Hasilnya polusi udara dan debu sulit terkendali dan hal ini sulit di ketahui karena tidak dapat terlihat oleh mata.

Membantu menjaga Kebersihan dan kesehatan Telinga

Telinga merupakan salah satu panca indra yang harus dibasuh dan dibersihkan saat kita berwudhu. Dengan demikian, telinga pun akan bersih dari kotoran. Dengan bersih nya kotoran pada telinga, maka radang pada telinga pun bisa terhindar.

Demikian besarnya hikmah maupun manfaat wudhu bagi kesehatan. Apakah kita masih merasa kalau berwudhu dan shalat lima waktu dalam sehari semalam itu merupakan beban yang berat dan sulit untuk di laksanakan karena selalu ditunggangi dan dikendalikan oleh nafsu dan malas untuk beribadah? Beribadah itu sangat menyehatkan, baik jiwa maupun raga. Jadi masih memilih untuk hidup dengan biaya yang mahal untuk berobat karena resiko berbagai macam penyakit karena malas dan merasa kalau ibadah itu adalah beban...

Fawwaz Alkhair Jauhari