Ternyata Shalat Bukan Hanya Tiang Agama, tapi Juga Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan

Shalat merupakan tiang agama bagi ummat islam. Shalat itu wajib hukumnya bagi seluruh ummat islam. Wajib dengan arti dikerjakan berpahala dan ditinggalkan berdosa. Kendati demikian, masih banyak ummat muslim yang belum mengetahui apa arti dan makna gerakan shalat yang mereka kerjakan dalam waktu lima kali dalam sehari semalam, yakni 24 jam. Jika kita lihat waktu, shalat yang kita laksanakan itu hanya sekitar 3 menitan. Dan jika kita lamakan 5 menit, maka hanya butuh waktu 25 menit untuk mengerjakan shalat 5 waktu dalam sehari semalam. Itu pun masih banyak yang belum mau melaksanakannya... Bagaimana dengan penulis ya???

Apapun yang kita lakukan, jika kita tidak memahami apa makna dan arti serta manfaat dari apa yang kita lakukan tersebut, sudah jelas kita kurang termotivasi untuk mengerjakannya, apalagi dikerjakan secara rutin. Jauhlah sob...hehe...

Di sini kita akan mengulas makna dan manfaat shalat jika ditinjau dari sisi kesehatan. Dari setiap gerakan shalat yang kita lakukan itu, memiliki fungsi kesehatan masing-masing bagi tubuh kita.

Ikan sepat ikan gabus ikan lele (bakarlah terus...hehe)

Lebih cepat lebih bagus dan tidak bertele-tele

Langsung aja kita bahas ke inti permasalahannya ya sob...!!!

Shalat merupakan amalan paling proporsional untuk anatomi tubuh. Jika dilihat dari pandangan ilmiah, shalat juga bisa dijadikan obat untuk berbgai jenis penyakit, dan ini sbegitu mujarab! Ini dia penjelasan lebih rincinya:

Gerakan Pertama Yaitu Takbiratul Ihram

Takbiratul Ihram ini adalah gerakan yang mensejajarkan tangan di telinga, kemudian didekap diantara dada dan perut. Manfaat dan fungsi dari gerakan ini yaitu guna melancarkan peredaran darah, limfe atau getah bening, serta untuk membentuk otot lengan menjadi lebih kuat. Dengan demikian, posisi jantung yang lurus dengan otak menjadikannya bekerja maksimal untuk untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh, sehingga tubuh mampu menghindarkan gangguan dari setiap persendian. Tubuh bagian atas yang terutama.

Gerakan Kedua Yaitu Rukuk

Gerakan kedua dalam shalat yaitu rukuk. Gerakan rukuk itu yaitu memposisikan punggung atau tulang belakang ditundukkan dengan lurus. Bahkan jika diletakkan air di dalam gelas di atas punggung, maka air dalam gelas tersebut tidak akan tumpah karena posisinya yang benar itu 90⁰ ke depan. Begitu juga kepala, harus lurus dengan tulang punggung. Manfaat yang di dapat dari gerakan rukuk ini yaitu terjaganya posisi tulang punggung serta kesempurnaan fungsinya yang merupakan menjadi penyangga utama bagi tubuh serta sraraf pusat. Tangan di posisikan di lutut itu akan merelaksasikan otot, yang dimulai dari otot bahu sampai ke bawah. Gerakan rukuk ini juga mampu melatih dan mencegah prostat agar tidak terganggu.

Gerakan Ketiga Yaitu I’tidal

Gerakan I’tidal ini merupakan gerakan yang bangun setelah rukuk, dan posisi tubuh tegak kembali sehabis mensejajarkan tangan pada telinga. Gerakan ini bermanfaat bagi pencernaan. Hal ini disebabkan karena gerakan ini merelaksasi organ pencernaan dan perut karena pada saat bangkit dari rukuk, otot perut yang bekerja. Dengan demikian, organ pencernaan dan perut mendapatkan pemijatan serta peregangan.

Gerakan Keempat Yaitu Sujud

Gerakan sujud ini merupakan gerakan paling intim dalam shalat. Sujud itu meletakkan dahi pada lantai yang di lapisi dengan sajadah. Pada saat sujud, posisi otak lebih rendah dari posisi jantung. Dengan demikian, jantung mampu memompakan darah ke seluruh bagian otak, yang mana ada satu bagian syaraf otak tidak teraliri darah karen jantung tidak mampu memompakannya hingga ke daerah tersebut. Hal itu karen posisinya yang berada di bagian atas, juga karena urat syaraf tersebut sangat halus, sehingga hanya mampu di aliri darah ketika kita dalam posisi sujud. Ini yang menyebabkan mereka yang shalat nya terjaga terhindar dari kepikunan.

Selain itu, sujud juga mampu menghindarkan tubuh dari gangguan wasir sekalilgus aliran getah bening diperbaiki. Sujud juga dapat menjaga kesehatan dan kesuburan daerah kewanitaan.

Gerakan Kelima Yaitu Duduk

Duduk dalam gerakan shalat terdapat dua jenis, pertama yaitu tahiyyat awal, dan kedua yaitu tahyyat akhir. Di antara kedua tahiyyat tersebut terdapat sedikit perbedaan, yaitu jika pada tahiyyat awal, posisi duduk di atas kaki, dengan manfaat mampu menghilangkan nyeri di daerah pangkal paha dan sering mengakibatkan sulitnya berjalan bagi seseorang. Hal ini dikarenakan posisi yang bertumpu di kaki dapat menghubungkan pangkal paha ke syaraf Nervus Ichiadius. Sedangkan yang kedua itu di sebut dengan tahiyyat akhir, yaitu posisi duduk langsung pada tempat shalat. Gerakan berfungsi untuk mencegah impotensi. Hal ini di karenakan posisi tumit yang menekan aliran kandung kemih, saluran vas deferens dan kelenjar prostat pada pria. Selain itu, gerakan ini mampu merelsasi otot tungkai secara keseluruhan, meregangkan dan merelekskannya kembali. Gerakan ini juga mampu menjaga keharmonisan gerakan dan kekuatan organ gerak pada tubuh, menjaga kelenturan serta kekuatannya agar terhindar dari kesalahan pada saat pergerakan dilakukan.

Gerakan Keenam Dan Terakhir Yaitu Salam

Salam dalam shalat itu bukan berarti berjabat tangan lho... tapi salam dalam shalat itu memutar kepala sejauh 90⁰ ke kanan dan ke kiri. Kendati demikian, gerakan ini juga tak kalah pentingnya bagi kesehatan kita. Adapun manfaat dari gerakan salam ini yaitu untuk kesempurnaan aliran darah di sekitar kepala dan dapat menjadikan kita awet muda karena gerakan ini dapat membantu peredaran darah di wajah sehingga membantu mengencangkan kulit di sekitar wajah. Selain itu, gerakan salam ini mampu merelaksasi otot leher dan dapat menghindarkan kita dari sakit kepala

Jadi, ternyata shalat itu bukan hanya kewajiban ummat muslim untuk dijalankan lima waktu dalam sehari semalam, akan tetapi juga untuk menjaga kesehatan ummat muslim dan dapat menjadikan mereka awet muda tanpa biaya yang mahal dan tanpa harus ke salon untuk merawat dan menjaga kecantikan. So... jaga shalat dan rasakan manfaatnya...!!!